Overspannen door werkgever

Als je te veel stress ervaart kan dit enorm vervelend. Doordat de stress te hoog oploopt kan het zo zijn dat je niet meer functioneert zoals het zal moeten. Je kan dan vooral door je werk erg overspannen door werkgever worden. De stress loopt op en daardoor zal je van zelf overspannen worden. Hierdoor zal je vanzelf niet meer willen werken maar met te veel stress kan je dat ook vaak niet. Je kan hierdoor ook klachten krijgen zoals ptss. Dit kan invloed hebben op de rest van je leven. Als je niet goed in je vel zit dan kan je proberen om te praten met bijvoorbeeld een psycholoog. Dit is iemand die gespecialiseerd is in het verhelpen van stress problemen. 

Stress

Als je dan uiteindelijk weer klaar bent om te werken dan zit je toch nog met de angst dat je overspannen door werkgever kan raken. Je kan het rustig opbouwen waardoor het vanzelf weer goed kan gaan. Probeer alleen niet te veel en te snel te gaan op het moment dat het je eventueel weer snel te ver kan gaan. Opnieuw gaan werken moet je rustig opbouwen tot je er echt weer klaar voor bent.