Kussen zijslaper

Een slecht of verkeerd kussen voor jouw slaaphouding kan zorgen voor veel rug en nekklachten. Het is daarom erg belangrijk dat jij jouw kussen kiest op basis van jouw slaappositie. Als je een rugslaper bent, heb je een ander hoofdkussen nodig als een zijslaper. Ben jij een zijslaper? Wat voor persoon ben je dan? En welke kussen zijslaper?

Wie ben jij?

Slaap je op je zij, dan ben je zeker niet alleen. 75 procent van alle Nederlanders slaapt op zijn zij. Zijslaper is slecht voor je als je last hebt van hoofd- en nekpijn. Je zou dan beter op je rug kunnen slapen. Degenen die op hun zij slapen met hun armen naar beneden zijn zorgeloos en gemakkelijk in de omgang. Sommige van de meer negatieve betekenissen van de slaaphouding voor deze slapers zijn dat ze meer vertrouwen hebben in vreemden. Ze kunnen ook een beetje meer goedgelovig zijn dan de gemiddelde persoon. 

Kussen

Als je een zijslaper bent dan heb je meer baat bij een dikker en steviger kussen voor een goede ondersteuning van je hoofd. Door een dikker kussen te nemen waar je hoofd niet al te veel in kan zakken, zorg je ervoor dat je nek voldoende ondersteund wordt en een natuurlijke houding behoudt. Denk aan een hoofdkussen met latex of een hoofdkussen met memory foam.